Embedded Files
Všechno funguje, ale něco přesto chybí?
Když dlouho a s láskou pečujeme o druhé, naše pozornost se přirozeně zaměří ven. A my samy se pomalu ztrácíme z dohledu. V každodenním shonu a kolotoči povinností se pak velmi rychle vytrácí prostor pro tu nejdůležitější otázku:
„Jak se mám já?“
Tento průvodce není dalším složitým návodem plným úkolů Je to bezpečný prostor pro nadechnutí, získání nadhledu a zklidnění mysli. Příležitost na chvíli vystoupit z role pečující osoby a obrátit laskavou pozornost k sobě, ke svým potřebám a přáním.
Co v průvodci najdete?
Sepsala jsem pro vás několik stránek, které vás jemně a citlivě doprovodí k vnitřnímu klidu a rovnováze.
Prostor pro nádech a výdech - Krátké sebereflexní zastavení, které vám pomůže zvědomit si, na co už vám v každodennosti nezbývá síla.
Mapu vašich vnitřních zdrojů - Společně se podíváme na drobné okamžiky a činnosti, které vám reálně dodávají energii a radost.
Uvědomění, kde hledat oporu - Podíváme se na to, kde by vám právě teď nejvíce pomohla podpora zvenčí, abyste na všechno nemusela být sama.
Autorské ilustrace - V průvodci najdete mé kresby, které samy o sobě navozují pocit klidu, bezpečí a vnitřní harmonie.
Dopřejte si chvíli pro sebe
Formát PDF je navržený tak, abyste si ho mohla vytisknout jako svůj osobní workbook, nebo si do něj psát myšlenky přímo ve svém mobilu či tabletu.
Stačí níže zadat váš e-mail a já vám průvodce s láskou obratem pošlu do vaší schránky.
Google Sites
Report abuse